抗癫痫药与睡，痫病的治疗是一个比较慢长的过程，在治疗癫痫的过程不仅仅是在短时间内就能结束的，在治疗癫痫病的过程中除了注重病情以外还要注重自己的心理调节。如果通过治疗后虽然身体康复了，但是心理存在疾病，那么也算不上真正的健康，因此我们需要注重癫痫患者的心理治疗以及癫痫患者日常的心理护理工作，那么下面就来详细的介绍一下这个问题。

　　抗癫痫药与睡

癫痫患者要理性面对癫痫

一、在日常生活中，癫痫患者除了谨遵医嘱进行服药外，还要有一个良好的生活习惯。生活要有规律，不要过度用脑，过度劳累，保证足够的休息和睡眠时间;避免精神刺激，少看恐怖片、武打片等易对精神造成刺激的电影，看电视、玩电脑要注意时间不要太长，不要沉迷于网络游戏、电子游戏机;饮食应注意多食一些营养丰富和容易消化的食物，多吃清淡、含维生素高的蔬菜水果，不要抽烟酗酒，不要暴饮暴食。

二、健康源于运动，癫痫患者在日常生活中也应多参加一些体育运动，提高身体素质，但要注意不要参加剧烈、运动量大的体育活动，如长跑，因为长跑过程中往往会出现过度换气的现象，而过度换气时会因二氧化碳排出过多，使体内产生呼吸性碱中毒，从而诱发癫痫。像大运动量的足球、篮球运动也应该避免，像蹦极、过山车等刺激性的游戏更不要进行。而跳水、游泳也不宜参加，因这些项目如果同时伴发癫痫会造成意外。

三、癫痫患者在发病的过程中往往会失去意识，所以，有癫痫患者的家庭应学会一些急救的方法。如发现癫痫患者发病时，不要惊慌，应立即将患者平卧，头偏向一侧，迅速松开衣领和裤带，将毛巾塞于上下牙齿之间，以免咬伤舌头，不要强行按压患者抽搐的身体，以免造成骨折或脱臼。发作后，患者会全身无力，所以要让他卧床休息，为他按摩四肢，活动关节。若遇到患者出现癫痫持续状态时，应及时把他送医院治疗，尽快终止癫痫发作。

　　抗癫痫药与睡

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